拒绝“热恋” 约会避暑山庄

8月，室外似乎永远是挂着白花花太阳的天气，热浪一浪高过一浪，除了空调房，人们已经无处可遁形但这也不是一劳永逸的去处，老人们、放假的孩子们、有心度假的工作狂们，总需要一处可安放身心的凉爽之地，寻寻觅觅，山水之间分散的小木屋、农家乐、休闲山庄，成为受人欢迎的热门避暑地。

NO.1

靖安白沙坪度假村

每年避暑，靖安是南昌人的方向之一。而在众多的度假村中，白沙坪度假村无疑又是值得选择的。它坐落于赣西北最高峰（1794米）九岭山脉中段，在靖安、修水、奉新三县交界处，有一脚踏三县之称。度假村所在海拔1126米，与三县距离均为70公里左右；距南昌市142公里。这里由于雨量充沛，原始森林资源丰富，常年云雾缭绕，空气负离子13万/立方（数据由中南学院提供），有“天然氧吧”之称，被誉为“江西巴马”。

白沙坪度假村已开发度假、休闲、农家乐客房160余间，配有中型会议室，高、中、低档客房，可同时接待游客300余人。主要接待中、老年人避暑、疗养及小型会议、培训、讲座、单位集体度假等，卫生环境较好，交通、通讯、网络、电力、电视较为方便，另外配有垂钓、老年健身器材、门球、羽毛球、乒乓球等娱乐、健身项目供游客锻炼身体。

贴士：自助游客可以吃农家饭、住农家屋，有老表自酿的米酒、自制的熏肉、腊鱼、鸡、鸭等，供广大游客自选消费。自来水来自无人居住区的山泉水，水质清澈、甘甜可口。

度假村周边道路四通八达，有供游人行走步道3000余米和亟待开发历史人文景观十余处。景观有宋朝“寒婆坟”、钞关、八仙洞、高山瀑布群、高山草甸、樱桃沟、白沙竹海、核桃园、高山白茶基地、明古建筑、清花桥等，是避暑休闲、居家疗养的好去处。

气温：年平均气温11.6℃，最高气温27℃(室内)，昼夜温差8-13℃。

NO.2

高安八百洞天

在高安，有个不太为南昌人所知的八百洞天度假村，它位于高安市城西北40公里华林山李家岭半山腰，距离南昌100公里，被游客誉为“中国堆石第一洞”、江西最具特色的堆石、古藤、游仙、生态型休闲度假景区。

景区号称“中国一绝，华林奇洞”、“世外桃源，天然氧吧”。这里至今仍保留着成片的原始次森林，空气清新，据说每立方的负氧离子高达8万个。八百洞天这个名字出自于《四川通志》，传说在这里修炼成仙的李八百是蜀人，能日行八百里，活了八百岁，因此人们称他李八百。

依托景区，山脚下湖边即是小木屋度假村，有标准间、一室一厅、二室一厅等设施，可即时入住，也可以包月，视入住情况打折。

贴士：住在八百洞天，最好玩的就是钻洞，还有就是休闲垂钓森林浴。主要线路为农家旅馆垂钓爬山体验连环洞。适应人群：石洞适合青少年和中年人，休闲度假适用于家庭群体及会议接待。如不是自驾，到高安后坐旅游专线车，或者高安城西车站至华林八百洞天公交车，车票13元/人。

气温：夏天气温白天在30℃左右，昼夜相差较大，晚间大约25℃-28℃。

NO.3

南丰潭湖避暑山庄

潭湖避暑山庄位于南丰县东南部，距县城18公里，是一个以会议、培训、休闲、度假、疗养、旅游、观光为一体的综合性生态避暑山庄。避暑山庄湖面6175亩，山水秀美，山林面积达1.7万亩，大部分的山场处于原始森林状态，造就了潭湖得天独厚的生态环境，也是个天然氧吧。

潭湖避暑山庄建有培训中心大楼、招待所、别墅、凉亭、长廊、小竹楼数座，有豪华游艇、冲锋舟、脚踏船、情侣舟、生态养生岛、钓鱼台、观景台等旅游设施和景点，游客可以参与水上冲浪、湖中钓鱼、林中狩猎等一系列休闲游乐项目。古朴神奇的动人传说、形象生动的地文景观、古老雄浑的人文景观、纯朴醇厚的民间艺术点缀在青山绿水之间，令人神往。

贴士：南昌上高速，200公里到南丰，时间2个小时，至南丰下高速右转走南建线10公里到潭湖避暑山庄。

气温：由于森林覆盖率高达98%，气候宜人。夏季平均气温在29℃左右，晚间略有下降。

NO.4

瑶里梅岭度假村

梅岭古村距瑶里7公里，过去曾是赣皖边界徽饶古道上的一个繁华集镇，油坊、酒店、杂货店一应俱全，梅岭村保存的古民居共有100多栋，大多为清代所建，也有少量明代建筑。村内大街小巷纵横交错，村边瑶河支流穿村而过，四周群山环抱，是一个美丽的村落。

梅岭度假村是集旅游观光、休闲度假、娱乐餐饮为一体的园林式度假山庄。这里的客房和配套设施全部是木房、竹楼，融现代工艺与本地特色为一身，木房配有吊脚回廊，竹楼屋顶被原始、朴实的竹片扎固，冬暖夏凉。

贴士：山庄餐厅能吃到不少土特佳肴，小卖部有瑶里土特产、高级名茶“崖玉”“仙芝”等售卖，周围青山环抱，绿水长流，随时可以闻到山花的郁香，听到虫鸟的鸣唱，在茶余饭后游客们可以沿古道登山漫步，也可在园池中观赏鱼游，还可以到前面的水池中游泳或垂钓。在这里休假会让人感到神清气爽，如果携带家庭成员的话，无疑更是其乐无穷。

气温：景区四季气候宜人，森林茂密，覆盖率达94%以上。境内最高峰五华山海拔1618.4米，是景德镇昌江的东河源头。气温平均保持在27℃之间，夜间更为凉爽。

NO.5

安远三百山温泉旅游度假区