体育运动为圆梦名校插上腾飞的翅膀

随着素质教育的改革，不少名校在自主招生的时候就把更多的目光投在了体育运动的达标率上。就拿清华大学的自主招生来说，在2011年面试的考生中，体育测试成绩中竟无一人优秀，甚至于有考生因为无法坚持而选择放弃，这样的成绩不仅让我们联想到了梁启超的名句“少年强则中国强”。现今的青少年在假期和周末普遍沉溺于网络游戏，不爱好体育锻炼，健康状况令人担忧，在面对中考和高考等重要考试时，有的考生原本学习成绩很好，因为压力大和身体素质差等原因，导致影响考试成绩不佳，甚至落榜或弃考的情况经常发生。对于要上名校的同学来说，身体素质也成为一个重要的衡量指标。在思想教育素质和文化课都达标的情况下，体育运动为其圆梦名校插上腾飞的翅膀。

    1.运动能够强身健体

    且不说少年强则中国强的伟大国家荣誉感和使命感，但从青少年个人来说，通过运动能够实现强身健体的效果。初高中学生正处在长身体的阶段，需要配合一定的体育运动能够让身体更加健壮。针对中学生即将面临的中学体育考试、以及现在的中学生不爱体育锻炼、沉溺于网络游戏、普遍体质差的现状，远山体育设计了一款高低床专用的床上仰卧起坐健身器，让住校的中学生每天卧床休息时可方便的锻炼身体，为学生坚持长期的健身活动提供了极大的方便性和灵活性。

    2.运动能培养学生的兴趣爱好，形成良好的心理素质和性格特点

    对于学生来说，兴趣爱好的掌握对其一生都有深远的影响。经常进行体育运动能够培养学生的兴趣爱好，培养学生形成努力拼搏、积极向上的毅力和精神，培养学生面对重要比赛和考试时沉着稳定的心理素质，促进孩子形成健康良好的性格特点。

    

    3.运动能够提高学习效率

    在以文化课为主，兴趣爱好为辅的初高中时代，紧张有序的生活每天有条不紊的进行着。适当的运动能够对脑细胞的活跃起到较好的促进作用。一方面能够缓解学习上的压力，提高学习效率；另一方面对于思维的活跃度有一定的促进作用。在初中高中升学考试时候，经常锻炼的孩子就会获得满分的机会，而经常缺乏锻炼却会因此而丢分，也许一分之差就会与名校失之交臂。

    少年强则中国强，中国的未来在于青少年儿童今天的努力。而强健的体魄是我们从事其他活动的基础。尤其是对于升学的学生来说，体育运动能够为圆梦名校插上腾飞的翅膀。经常进行仰卧起坐运动能够使我们进入名校的体能测试顺利过关，而且还为日后的发展提供一个强健的体魄。 

（责任编辑：杨海洋）