避免溺水事故，你要了解这些知识

增强安全意识，避免悲剧发生

核心提示 夏季来临，到自然水域游泳的市民也多了起来。市民们游泳的地点多选择在自然水域，而这些地点也容易发生溺水事故。与此同时，随着气温升高，青少年溺亡事故也到了高发期。市水上义务救援队队长黄伟提醒：远离溺水事故，关键在于防范，同时也需要懂得自救知识。

游泳频发意外，敲响安全警钟

近段时间，本报连续刊发了两起在自然水域游泳时发生意外的报道。

5月5日下午4点半左右，市民白建平和杨洪艳去日月湖游泳。二人是和一名30多岁的男子一起下水的。

日月湖南岸到北岸有六七百米远。在30多岁的男子下水前，杨洪艳还专门问他游泳技术咋样。男子称，小时候会游泳，不过最近没有游过，自己觉得应该没有啥问题。

随后，白建平、杨洪艳和男子3人一起向日月湖北岸游去。白建平带着漂包，男子和杨洪艳都没有带。游了大约一半距离后，3个人之间便拉开了距离，杨洪艳在最前面，白建平在中间，男子在最后。

意外就发生在白建平离岸边还有六七十米远的时候。

“我腿抽筋了！快救我！”男子大声呼喊。当时，杨洪艳已经上岸了，男子在白建平身后大约有50米远的地方。

听到了男子的呼救声，白建平和杨洪艳当即大声向男子呼喊，让其“不要慌”。然后，二人迅速展开施救。

白建平先游到了男子身边，他先解下漂包让男子抱着，并让其放松。随后，杨洪艳也游到了男子身旁。

最后，白建平和杨洪艳施救得法，男子被平安拉到了岸边。

5月10日下午3点左右，58岁的邓先生从靠近应天书院附近的南湖岸边下水游泳。

邓先生下水时，没有携带任何救生设备。邓先生平时喜欢游泳，自认为游泳技术还不错，但他怎么也没想到接下来发生的事情。

邓先生游到深水区不久，便发生了意外。

“我游到离岸边有30多米的地方，突然感到浑身没有力气了，头上直冒汗。”邓先生说，这种症状让他意识到自己的低血糖症犯了。

感觉到不对劲儿，邓先生赶忙呼救。这时，离他有20多米远的李陆生当即游了过去。他游到邓先生身旁后，先将自己的漂包递给他。最终，邓先生抱着漂包，李陆生拉着漂包一端的绳子将其救到了岸边。

远离溺水事故，关键在于防范

“这两起突发事故，在很多人看来是幸运的，但却有很大的安全隐患……”市水上义务救援队队长黄伟说，作为一个从事水上义务救援工作多年的救援员，他看到的是导致这两起事故的原因，“试想一下，如果在这两起突发事故中施救人员没有携带漂包，或者他们根本不敢施救的话，就只能眼睁睁地看着对方溺水了！”

黄伟说，漂包俗称“跟屁虫”，是在自然水域游泳时一个很好的救生设备，然而很多人认为自己游泳技术不错，不愿意带漂包游泳，等到事故发生了，才追悔莫及。

黄伟认为，这两起事故也给我们敲响了警钟。天气变暖了，水温升高了，很多市民已经开始下水游泳了。再加上近年来市委、市政府对水利工作的重视，市区内多条河流被打通，水质也变清澈了，尤其是日月湖也蓄水了，这也成为游泳爱好者一个很好的游泳场所。然而，在自然水域游泳所存在的安全隐患始终没有消失。

远离溺水事故，关键在于防范。

事实上，市水上义务救援队成立8年来，一直在做水上安全知识校园宣传工作。仅2016年这几个月的时间，救援队队员就走进了全市253所学校宣传水上安全知识，发放宣传单80多万张。

“我们的目的只有一个，就是让广大学生了解和掌握水上安全知识，避免不幸事故的发生！”黄伟说，通过多年的宣传也起到了良好的效果，2014年商丘市区内只发生一起儿童意外落水溺亡事故，2015年市区内只发生了一起儿童游泳溺亡事故，还是外来人员，“这就是宣传防范起到的积极作用！”

然而，黄伟认为，对于青少年学生的安全教育可以通过学校这个途径，但提升成年人的安全防范，“还是靠成年人自觉”。

其实，不难发现，全国各地成年人溺水事故时常见诸报端。以我市为例，南湖、东风湖等很多自然水域岸边也都有“水深危险，禁止游泳”的警示牌，但对于众多游泳爱好者来说，水的诱惑太大了，无法阻止他们闯禁区。

黄伟认为，在这种情况下，就需要政府加强监管了。

黄伟提出了以下几点建议：在自然水域，政府部门可以多设立像南湖“泳友之家”那样的游泳健身点，这样既可以满足广大游泳爱好者在自然水域游泳的需要，也便于管理；安排专人管理游泳健身点，提供游泳衣和安全保护器材出租服务，这样再加上政府强制的一些安全措施，能进一步保证游泳爱好者安全；对自然水域设立的游泳点加大监督力度，要求在自然水域游泳的市民必须强制配带安全器材，如漂包、救生圈等，市民应当意识到，很多时候，生死只在一念之间，切勿大意，采取强制措施，让市民养成良好的安全习惯，提升安全防范意识；政府部门建立游泳点，对卫生、冲洗等区域进行统一规划，这样也可以减少对水源的污染；规定统一的下水地点，这样不仅能够有效制止野游者裸泳现象的发生，也能提升景区的文明程度。

懂得自救知识， 危险时刻能救命

不可否认的是，注意防范，能够有效预防溺水事故。然而，一些市民总会抱着侥幸的心理——下水的时候不携带救生设备，或者明知自己身体有疾病而冒然下水等。

黄伟说，喜爱游泳的市民应当懂得自救知识，这些知识在危险时刻可能会起到“救命的效果”。

“对于不会游泳的人来说，想学游泳或者到自然水域洗澡的话，携带救生设备是很有必要的，千万不要抱着侥幸心理下水……”黄伟说，对于懂游泳技术的人来说，在水中发生危险多因体力不支或者抽筋，“如果不懂自救知识，一些人遇到这种情况，便会很紧张，然后拼命往外游，但是花了很大力气反而游不动，体力消耗很大，危险也就越来越大！”

遇到体力不支或者抽筋的情况，正确的做法是先尽量放松自己，然后原地漂浮，可先深吸一口气，把头潜入水中，背部浮上水面，两手抓住脚尖，用力向自身方向拉，同时双腿用力伸。一次不行的话，可反复几次，肌肉慢慢松弛后，抽筋的症状就会消失，然后慢慢向岸边靠近或者等待救援。

“不会游泳的人，游泳或洗澡最好不要去可能会超过腰部以上的水域，以及一些可能存在沙坑的河道或者深沟的窑坑。”黄伟说，即便一些自认为水性比较好的人，在自然水域游泳或洗澡时也最好携带救生圈或者漂包等救生设备，以防发生不测。

“自救，并不仅是要了解自我救援的知识，还需要了解在遇到他人落水时如何救援……”黄伟说，如果不懂得救援知识对落水者冒然施救的话，也是非常危险的，“如发现有人落水，可就近找一些树枝、竹竿或者绳子扔给落水者，然后将落水者拉到岸边，如果施救者懂得施救技术的话，下水前要尽量脱去衣物，避免浸水后消耗体力，同时，也能避免在接近落水者时被抓住，造成不可设想的后果！”

“未成年人发现有人落水，更不能轻易下水。”黄伟说，未成年人发现有人落水的话，可先大声呼救，争取让附近的成年人赶到现场参与救援，其次要及时拨打110、120求助，说清事发的具体地点，并可利用工具救援，比如就地寻找竹竿、木棍、绳子等，然后把一端递给落水者，并把他拉到岸边。此外，还可以利用能够在水中漂浮的物品，直接扔给落水者，比如塑料桶、木板等。总之，救援时要坚持“想方设法让其浮在水面上，别让其沉下去”的原则，以便为救援赢得时间。

如果落水者被救上岸后已经出现昏迷症状，施救者应及时撬开其牙齿，清除其口鼻内的异物。然后，施救者可以屈膝，让落水者趴在自己大腿上，面部朝下，按压其背部让其呼吸道和胃内的水流出来。落水者呼吸或心跳停止的话，施救者要让其面部朝上做胸外心脏按摩和人工呼吸，并及时送往医院。

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