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健身好方法

今天运动量适量么?运动量如密码学一样,总让健身爱好者困惑。合适的运动量如何评定呢?以下的数字告诉你如何把握科学的运动量。1、130下心跳运动什么时候正适合…
类别:健身资讯 作者:西安健身器材 日期:2010-05-27 10.48.39 点击:7 评论:0
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