男女老少都健身

通讯员 杨茜

本报讯 每天早晚，嘉兴市民会不约而同地会聚在一起，南湖市民广场、范蠡湖公园、环南湖健身步道、市区绿道……到处都是锻炼者的身影，他们或打太极，或健步如飞，或齐跳排舞……

徜徉在禾城，这样的全民健身场景随处可见。自2008年，嘉兴市首次启动全民健身日系列活动，4年光阴匆匆而过，广大市民的健身意识变得越来越强，全民健身大潮涌动南湖之畔。

运动深入生活

排舞是去年全民健身公益大培训中最受市民欢迎的项目之一，很快成了市民晚饭后的经典健身项目。目前，仅嘉兴市区，大大小小的排舞健身点就有100多个，参与者不计其数。

对于来自内蒙古的赵丽敏来说，她所收获的可不仅是“每天锻炼一小时，健康生活一辈子”的健康理念。“初来嘉兴，没什么朋友，感觉有点孤单。”赵丽敏说，一次偶然机会，因为有舞蹈特长，她被拉去老年活动中心教跳舞，后来被推选为南湖市民广场上的排舞教练，“大家年纪差不多，跳着跳着就熟悉了，还认识了不少朋友。”赵丽敏笑称，如今，跳排舞已成为她生活的重要组成部分。

“哪天不出去动一下，就感觉生活少了点什么！”如今，许多嘉兴市民都有这样的感觉，利用闲暇时间，依据自己的个性和爱好，选择适合的运动项目来舒缓压力、宣泄情绪、锻炼身体。正是有了这种意识，越来越多的嘉兴市民参与其中。

选择更加多样

只要天气晴好，每天傍晚步行5分钟，去小区附近的南湖市民广场休闲锻炼，几乎成为李阿姨一家的生活必修课。

对于李阿姨来说，加入广场上的排舞队伍，尽情跳起来，是她一天中最放松的时刻。而她的女儿女婿也会趁着这段时间沿着凌公塘附近的生态绿道走路散心，消除白天工作带来的疲劳。小外孙楠楠则忙着玩堆沙、轮滑、踏水车……在家门口的这个广场上，不光有玩乐场地和器材，还有一大群同样玩得热火朝天的小伙伴。