恋上健身器材,原来运动也上瘾 小区的一角是健身区,有十多种户外健身器材,但我每天前去健身的也就五六种。时间长了,便对健身器材产生了感情,它们每日早上在哪里静静的等待,等待我的前去健身。
每次健身的流程也习惯的固定,转腰器上左转30下,右转30下、撑双杠七下、漫步机上前80下、后80下、坐蹬训练器上双腿蹬80下、单腿蹬40下,还有腰背按摩器、跑步器等等。 有一天早上身体倍感不适,从哪里悄悄的绕过。生怕抑制不住自己的感情,不顾身体的不适留恋在此等待已久的健身器材,前去锻炼。人绕过了心留下了,走过了总觉得心里有太多的不适,好像少了些什么,此非病也。只是因为今天,在习惯的时间里绕开了小区健身器材,放弃了健身锻炼。 饶了半天也绕不过对健身锻炼习惯。当身体稍点好转,就又去在哪里静静等待的健身器材区里,忍不住对于突破的留恋。撑双杠时我想少撑两下,但还是经不住双杠的挽留,撑到第5个的时候,它就倒计数:还剩两个,还剩一个。 结果,就算不舒服,但健身的项目一点也没减少。还是把所有习惯式的健身项目一点也不拉的走了一遍。当然身体的状况也好了很多。藏在心底里觉得少了点的也变得充实了。
恋上小区健身器材,看似难以坚持的每日健身运动,也变得简单了。 就算是遇上了天气的变化那也只是等等的事,最终还是会一日不差,转腰器上左转30下,右转30下;撑双杠七下;漫步机上前80下,后80下;坐蹬训练器上双腿蹬80下,单腿蹬40下;还有腰背按摩器、跑步器等等的如数健身。 |
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