户外健身器材使用方法
	户外健身器材使用方法（一）大转盘太极揉推器使用方法：单手握住转盘上的把手，做顺、逆时针方向的旋转，左右手交替锻炼。功能特点：锻炼肩、肘、腕等关节。适合…
	类别：健身资讯 标签： 作者：编辑 日期：2015-07-17 09.28.58

	腹部快速减肥法
	腹部快速减肥法第一套：动作1仰躺姿，双手相互交叉放胸前，双膝併拢并屈膝。动作2靠腹部力量抬上半身，下背贴地，回动作1，重复15次为1回，做4回。动作3趴姿，前…
	类别：健身资讯 标签： 作者：编辑 日期：2015-07-16 15.30.38

	健身房专用健身器材的专业保养
	健身房专用健身器材的专业保养室内健身已经成为一股潮流，有人习惯在家中独自健身，但更多的都选择在健身房锻炼，健身器材专家介绍，健身房除了有专用的健身器材…
	类别：健身资讯 标签： 作者：编辑 日期：2015-07-16 11.40.32

	健身房专用健身器材的专业保养
	健身房专用健身器材的专业保养室内健身已经成为一股潮流，有人习惯在家中独自健身，但更多的都选择在健身房锻炼，健身器材专家介绍，健身房除了有专用的健身器材…
	类别：健身资讯 标签： 作者：编辑 日期：2015-07-16 11.40.23

	如何正确使用划船器
	如何正确使用划船器划船器是一种模拟划船运动的器材，对腿部、腰部、上肢、胸部、背部的肌肉增强有较好的作用。锻炼部位,锻炼人曲腿坐在滑凳上，手足同时施力，腿…
	类别：健身资讯 标签： 作者：编辑 日期：2015-07-16 09.29.24

	如何选择好的健身器材
	如何选择好的健身器材健身器械从锻炼的目的来说可分为有氧运动器械和无氧运动器械两种。有氧运动的目的是练出匀称漂亮的身材，提高身体健康水平。无氧运动才是通…
	类别：健身资讯 标签： 作者：编辑 日期：2015-07-15 17.21.26

	室外健身器材的种类
	室外健身器材的种类室外健身器材品牌有哪些？西安大有健身器材有限公司特别整理了关于室外健身器材的产品，希望在注意美容的同时也要注意从内而外的健康。随着中…
	类别：健身资讯 标签： 作者：编辑 日期：2015-07-15 09.10.37

	细说跑步对减肥和促进健康的作用
	细说跑步对减肥和促进健康的作用跑步减肥1、养成易于燃脂的好体质为什么有的人容易发胖呢？原因就在于平日运动不足，肌力下降，与其此消彼长的脂肪，更是肆无忌惮…
	类别：健身资讯 标签： 作者：编辑 日期：2015-07-14 17.11.08

	塑胶地板产品的市场发展前景
	塑胶地板产品的市场发展前景PVC弹性塑胶地板是目前世界建材行业中最新颖的高科技铺地材料。现已在国外装饰工程中普遍采用。自80年代进入国内市场得到大力推广，在…
	类别：健身资讯 标签： 作者：编辑 日期：2015-07-14 10.48.42

	塑胶地板的选购方法
	塑胶地板的选购方法首先看环保对强化木地板而言，地板环保的最主要标准在于甲醛释放量。对甲醛释放量标准的限定上，地板界的环保总共经历了E1、E0、FCF三次技术革…
	类别：健身资讯 标签： 作者：编辑 日期：2015-07-13 09.28.20

	健身房里的健身规则
	健身房里的健身规则健身房也是生活圈的一部分，也要跟人打交道，因此在健身房一样有必须遵守的礼仪。那么你知道去健身该如何规范自己的行为和穿着等吗？（1）把举…
	类别：健身资讯 标签： 作者：编辑 日期：2015-07-10 15.52.49

	PVC地板施工工艺流程和技术要求
	PVC地板施工工艺流程和技术要求一:地坪检测1、使用温度湿度计检测温湿度，室内温度以及地表温度以15℃为宜，不应在5℃以下及30℃以上施工。宜于施工的相对空气湿…
	类别：健身资讯 标签： 作者：编辑 日期：2015-07-10 09.22.44

	健身器材之哑铃如何使用
	健身器材之哑铃如何使用健身房是城市里用来健身的场所。一般而言，都有齐全的器械设备，有较全的健身及娱乐项目，有专业的教练进行指导，有良好的健身氛围。在健…
	类别：健身资讯 标签： 作者：编辑 日期：2015-07-09 17.15.22

	揭秘PVC地板的保养维护
	揭秘PVC地板的保养维护保养注意事项：笔者在走访PVC地板的用户时，发现很多客户在使用PVC地板中，将PVC地板当做大理石、瓷砖使用，在保养中不懂得地板养护知识，…
	类别：健身资讯 标签： 作者：编辑 日期：2015-07-09 15.10.18

	被误解的PVC地板，你了解它吗？
	被误解的PVC地板，你了解它吗？此外关于PVC地板是否适合家庭铺装的讨论，我们也给与详细的分析与解读：PVC地板在国外流行但在国内目前为止尚未流行起来，应该讲原…
	类别：健身资讯 标签： 作者：编辑 日期：2015-07-09 10.14.14

	健身运动的最佳时间
	健身运动的最佳时间国外许多学者研究揭示：人体一昼夜间机体能力状态使变化的。每天8时-12时，14时-17时是鸡肉速度、力量和耐力处于相对最佳状态的时间，若在此时…
	类别：健身资讯 标签： 作者：编辑 日期：2015-07-09 09.22.55

	李仲杰的“三条护城河”
	李仲杰的“三条护城河”所有我们完成的美好事物，没有一件是可以迅速做成的。因为这些事物都太难，太复杂。——盛田昭夫当你试图梳理中国家用健身器材行业历史的…
	类别：健身资讯 标签： 作者：编辑 日期：2015-07-08 17.15.51

	让你头疼的人造地板概念之间的异同
	让你头疼的人造地板概念之间的异同在此给大家分析一下关于大家经常迷惑的“PVC地板、塑胶地板、石塑地板、橡胶地板、亚麻地板、防静电地板“之间的相互关系和区别…
	类别：健身资讯 标签： 作者：编辑 日期：2015-07-08 09.38.30

	应对中年发福的三种户外健身利器
	应对中年发福的三种户外健身利器基础代谢率下降是导致中年发福的主因。40岁男性的基础代谢率只有25岁时的90%成左右，此时应该摄取年轻时90%成的热量，并维持规律…
	类别：健身资讯 标签： 作者：编辑 日期：2015-07-07 17.25.46

	小区里的健身器材您会正确使用吗？
	小区里的健身器材您会正确使用吗？莫使健身伤了身，盘点小区健身器材操作禁忌。近年来，小区健身器开始普及，并迅速得到大家的喜爱，健身器材种类很多，很多人都…
	类别：健身资讯 标签： 作者：编辑 日期：2015-07-07 14.36.59