秋季运动减肥法
	秋季运动减肥法秋高气爽，天气渐谅，汗液减少，食欲大增，睡眠增加，身体自动储备脂肪御寒的功能也已经开启。一不小心就会体重增加，对于本来就肥胖的人来说着更…
	类别：健身资讯 标签：运动减肥 动感单车 健身车 羽毛球柱 作者：编辑 日期：2015-10-15 14.40.14

	2015年全国体育产业工作会议在山西太原召开
	2015年全国体育产业工作会议在山西太原召开10月12日，2015年全国体育产业工作会在山西太原召开。本次会议的主题是：以习近平总书记系列重要讲话和对体育工作的重…
	类别：健身资讯 标签： 作者：编辑 日期：2015-10-15 10.19.35

	美媒：中国人去健身房不再为炫耀
	美媒：中国人去健身房不再为炫耀美国《商业周刊》网站12日刊登一篇关于中国健身俱乐部的文章，认为如今健身房在中国已不再是炫富的社交场所，人们越来越关注健身…
	类别：健身资讯 标签： 作者：编辑 日期：2015-09-01 08.50.50

	商业健身俱乐部的健身器材选购方法
	商业健身俱乐部的健身器材选购方法一、商业健身俱乐部选择健身器材的理念。商业活动的最根本目的就是为了盈利。以此很多投资者在前期抱着里最小的投资在最短的时…
	类别：健身资讯 标签： 作者：编辑 日期：2015-08-27 09.37.24

	你所不知道的有氧健身器械
	你所不知道的有氧健身器械有氧健身运动是现在健身运动中最受欢迎的一种健身模式，对于想要减肥的人士来说是最好的选择。有氧运动能最小程度的减少身体伤害，满足…
	类别：健身资讯 标签： 作者：编辑 日期：2015-08-26 09.27.55

	初次去健身房必知的十个注意事项
	初次去健身房必知的十个注意事项很多健身爱好者初次去健身房的时候摸不着头脑，也不知道需要注意些什么问题。基本的健身注意事项还是需要知道的，掌握基本的健身…
	类别：健身资讯 标签： 作者：编辑 日期：2015-08-25 10.32.02

	健身菜鸟去健身房该训练什么动作呢？
	健身菜鸟去健身房该训练什么动作呢？作为健身菜鸟去健身房该训练那些动作呢？这些动作不一定是某个部位最好的动作，但对于初学者来说确是最安全、最容易上手、最…
	类别：健身资讯 标签： 作者：编辑 日期：2015-08-24 15.36.11

	第一次去健身房该怎么玩呢？
	第一次去健身房该怎么玩呢？据说这两个月是健身房办卡的高峰时期，不少朋友都瞅准了假期刚过天气渐凉开始健身，希望在下一个旅游季节里拍出好身材。但是，每年也…
	类别：健身资讯 标签： 作者：编辑 日期：2015-08-21 10.11.00

	户外健身器材的科学使用
	户外健身器材的科学使用随着经济的发展，生活水平的提高，各种公共基础设施的不断完善。我们可以看到公园里，道路的绿化带旁、小区里到处都有了户外健身器材。这…
	类别：健身资讯 标签： 作者：编辑 日期：2015-08-20 09.27.35

	户外健身器材做不了儿童玩具
	户外健身器材做不了儿童玩具户外健身器材作为公益公共设施，在小区与公园或广场上随处可见，给户外健身者带来了便利。但针对成人设计的户外健身器材并不适用于儿…
	类别：健身资讯 标签： 作者：编辑 日期：2015-08-19 09.19.16

	健身器材的科学使用之哑铃
	健身器材的科学使用之哑铃随着经济的发展，城市白领阶层的数量的壮大，办公室静坐上班成为这些白领们的工作状态。长期的静坐缺失运动健康的损害，也日渐的威胁着…
	类别：健身资讯 标签： 作者：编辑 日期：2015-08-18 09.17.50

	健身器材的种类
	健身器材的种类随着中国体育事业的发展，人们观念的转变，健身运动逐渐成为都市人的一种时尚生活方式。而健身热潮的全民兴起，健身器材市场也有了迅猛的发展，健…
	类别：健身资讯 标签： 作者：编辑 日期：2015-08-17 15.54.23

	如何选择适合家庭的室内健身器材
	如何选择适合家庭的室内健身器材随着生活水平的提高，城市白领阶层的壮大，人们生活观念的逐渐转变，人么对健康保健的追求也由单纯的食药品保健升级到更加科学的…
	类别：健身资讯 标签： 作者：编辑 日期：2015-08-14 09.57.36

	使用跑步机的必知事项
	使用跑步机的必知事项有效的减肥器材—跑步机。跑步机是一个很有效的减肥运动器材，很多人减肥的话都会选择它，因为跑步是一种全身性的运动，可以快速地甩掉整体…
	类别：健身资讯 标签： 作者：编辑 日期：2015-08-13 09.06.45

	如何利用跑步机减肥塑身
	如何利用跑步机减肥塑身每天早上，当暖暖的阳光洒在身上，当清新的空气钻进鼻孔，当和煦的春风轻抚面颊，你会感觉到身体的每一根神经都在跳跃，每一个细胞都在大…
	类别：健身资讯 标签： 作者：编辑 日期：2015-08-12 09.04.06

	美腹瘦腰只需7个动作
	美腹瘦腰只需7个动作腹部塑形专家伊丽莎白·霍夫帕普在纽约拥有一家瑜伽馆，为了帮助顾客锻炼腹部肌肉，她特别制定了一个包括7个动作的腹部健美操，能够360度锻炼…
	类别：健身资讯 标签： 作者：编辑 日期：2015-08-11 09.30.50

	腹肌训练教学完整版
	腹肌训练教学完整版1.仰卧分腿两头起起始位置：把身体平躺在地板上（或运动垫）保持身体伸直。背部平坦，双臂伸直分开平行放回你的头后面或者垂直于胸前，双腿伸…
	类别：健身资讯 标签： 作者：编辑 日期：2015-08-10 09.12.00

	健身器材里的减肥之王者
	健身器材里的减肥之王者同样是到健身房训练，有些人减肥效果十分显著，有些人非常努力却不过如此。其实健身房里的器械有着各自的训练方向，比如耐力训练器械的减…
	类别：健身资讯 标签： 作者：编辑 日期：2015-08-07 09.44.54

	《美国队长2》黑寡妇性感身材练成术
	《美国队长2》黑寡妇性感身材练成术《美国队长2》除了男主角CHRISEVANS英俊有型、性感闪闪的体型外，另一看点是女一号黑寡妇斯嘉丽·约翰逊。紧身作战服挡不住她…
	类别：健身资讯 标签： 作者：编辑 日期：2015-08-06 08.54.39

	举重可降低糖尿病风险
	举重可降低糖尿病风险美国《公共科学图书馆·医学》杂志上刊登的一项研究，对超过10万名美国女护士的健康状况进行了8年跟踪调查的结果显示，女性在健身中做哑铃、…
	类别：健身资讯 标签： 作者：编辑 日期：2015-08-05 09.32.19